成都妇科清洗瓶源头厂家

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,在怀孕期间,尽量避免做些会增加腹部压力的动作,如不要弯腰捡东西,应整个身体蹲下去捡,不要抱小孩,不要提重物。 孕妇可使用托腹带,以减轻下腹部的负担,避免造成腹压增加。 分娩后应尽早开始锻炼,产后尽快开始盆底训练。般产后到两周就可以开始增加和的收缩训练,持续两到个月。
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