肩胛骨与锁骨肩胛骨上提/上回旋伴随锁骨向上，肩胛骨下压/下回旋伴随锁骨向下，肩胛骨前引伴随锁骨向前，肩胛骨后缩伴随锁骨向后，肩胛骨向前倾伴随锁骨向前向下，肩胛骨向后倾伴随锁骨向上向后。 -原因 肩胛骨与胸廓之间没有关节囊和韧带来支持稳定，而是靠周围的肌肉从各个方向来均衡拉住肩胛骨在中立的位置上，而肩胛骨周围的肌肉主要有8个活动方向，肩胛骨理想的位置为8个方向动作的中间才算中立位，任何个方向的动作过多，都会将肩胛骨拉离这个位置。