对于女性来说，在产后盆底肌大多都会出现松弛现象，给我们的生活会带来些尴尬，起来了解下产后盆底肌修复的相关常识吧。 由于妊娠期随着的增大，重力作用会对盆底造成不同程度的盆底软组织损伤。妊娠期激素水平变化导致盆底支持结构减弱。分娩时盆底受胎头挤压，肌肉高度牵张，盆底肌肉组织间发生分离变化。妊娠和分娩过程中都会对提肛肌及神经造成机械性损伤。当分娩造成盆底肌群的部撕或完全撕裂，的主动收缩能力会严重下降，随之而来的就是能力下降，大小便，甚至膀胱脱垂。所以建议待恶露排尽以后，进行盆底肌的训练。